poltekkespontianak.com – Paru-paru itu kerjaannya nggak berhenti, dari kamu bangun tidur sampai tidur lagi, bahkan pas kamu tidur pun dia tetap kerja. Tapi justru karena fungsinya vital dan konstan, banyak orang sering lupa merawatnya. Padahal, begitu paru-paru bermasalah, hidup bisa langsung terasa berat—secara harfiah dan harfiah banget, karena napas jadi sesak. Apalagi di zaman sekarang,…
poltekkespontianak.com – Paru-paru tuh punya peran penting banget buat hidup kita, tapi sering banget diabaikan sampai akhirnya kena batuk-batuk terus, sesak, atau bahkan infeksi. Nah, daripada nunggu parah dulu baru berobat, mending rawat paru-paru dari sekarang. Apalagi buat yang tinggal di kota penuh polusi atau sering terpapar asap rokok, kondisi paru-paru bisa gampang banget terganggu….
poltekkespontianak.com – Paru-paru kita bekerja keras setiap hari, memastikan kita mendapatkan oksigen yang cukup untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Namun, ada banyak kebiasaan yang tanpa disadari dapat merusak paru-paru kita dan mengganggu fungsinya. Dengan meningkatnya polusi udara dan gaya hidup modern yang kurang sehat, penting bagi kita untuk lebih memperhatikan bagaimana kita merawat paru-paru. Di poltekkespontianak.com,…
poltekkespontianak.com – Kapasitas paru-paru yang optimal sangat penting untuk mendukung fungsi pernapasan dan meningkatkan kualitas hidup. Berbagai faktor seperti usia, kebiasaan merokok, atau kurangnya aktivitas fisik dapat menyebabkan penurunan kapasitas paru-paru. Untuk membantu Anda meningkatkan kapasitas paru-paru, Poltekkes Pontianak melalui situs poltekkespontianak.com membagikan tips berikut yang dapat dilakukan dengan latihan pernapasan. Ini dia daftar tipsnya:…
