7 Cara Menjaga Kesehatan Tulang Rusuk dan Otot Sekitarnya

7 Cara Menjaga Kesehatan Tulang Rusuk dan Otot Sekitarnya

poltekkespontianak.com – Tulang rusuk itu nggak cuma buat ngelindungin jantung dan paru-paru, tapi juga punya peran penting dalam pernapasan dan postur tubuh. Makanya, kalau ada masalah di bagian ini—misalnya nyeri saat tarik napas dalam, rasa sakit pas batuk, atau pegal di sekitar punggung atas—itu bisa ngaruh ke aktivitas harian secara keseluruhan. Padahal, banyak dari kita…

Read Full News
7 Cara Bedakan Nyeri Dada karena Otot atau Jantung

7 Cara Bedakan Nyeri Dada karena Otot atau Jantung

poltekkespontianak.com – Nyeri dada itu emang bikin was-was. Apalagi kalau muncul tiba-tiba, pasti pikiran langsung ke hal-hal serius kayak serangan jantung. Tapi tunggu dulu, gak semua nyeri dada berarti masalah jantung. Kadang cuma karena otot ketarik atau kecapekan aja. Bedainnya gimana? Nah, ini yang sering bikin bingung. Di poltekkespontianak.com, banyak yang nanya, gimana sih caranya…

Read Full News