7 Cara Membedakan Hidung Tersumbat Biasa atau Sinusitis

7 Cara Membedakan Hidung Tersumbat Biasa atau Sinusitis

poltekkespontianak.com – Hidung tersumbat itu emang ngeselin. Mau napas susah, tidur nggak nyenyak, dan kadang bikin kepala ikut cenat-cenut. Tapi, nggak semua hidung tersumbat itu cuma pilek biasa, lho. Bisa jadi itu gejala sinusitis. Nah lho, terus gimana dong bedainnya? Jangan sampai salah kira, udah minum obat pilek tapi nggak sembuh-sembuh, ternyata sinus. Sebagai penulis…

Read More
7 Tips Mengatasi Mimisan Secara Cepat dan Aman

7 Tips Mengatasi Mimisan Secara Cepat dan Aman

poltekkespontianak.com – Mimisan tuh sering banget bikin panik, baik yang ngalamin langsung maupun orang di sekitarnya. Apalagi kalau darahnya tiba-tiba keluar cukup banyak dan susah berhenti, langsung kebayang yang aneh-aneh. Padahal, mimisan itu hal yang cukup umum, terutama kalau lagi kelelahan, cuaca panas, atau habis ngupil terlalu semangat. Gue juga pernah ngalamin mimisan mendadak pas…

Read More
5 Cara Menggunakan Semprotan Hidung dengan Tepat

5 Cara Menggunakan Semprotan Hidung dengan Tepat

poltekkespontianak.com – Banyak orang pakai semprotan hidung asal semprot aja ke dalam lubang hidung tanpa tahu cara yang benar. Padahal, kalau tekniknya salah, bukan cuma gak efektif, tapi bisa bikin hidung iritasi, malah jadi makin tersumbat. Sayang banget kan, udah beli semprotan, tapi hasilnya gak maksimal. Semprotan hidung biasanya dipakai buat bantu ngurangin gejala pilek,…

Read More