poltekkespontianak.com – Limpa sering banget jadi organ yang luput dari perhatian. Padahal, organ ini punya tugas berat dalam sistem imun dan peredaran darah. Mulai dari menyaring kotoran dari darah, mengelola sel darah merah, sampai menyimpan cadangan darah kalau sewaktu-waktu dibutuhkan. Jadi bisa dibilang, limpa itu kayak “filter canggih” yang kerja diam-diam buat jaga tubuh tetap…
poltekkespontianak.com – Menjaga kesehatan organ reproduksi itu nggak cukup cuma dengan jaga kebersihan aja. Ada peran penting nutrisi dan vitamin yang sering kita abaikan. Sebagai penulis kesehatan di poltekkespontianak.com, saya sering banget nemuin kasus di mana orang bingung vitamin apa aja yang sebenernya dibutuhin buat menjaga kesehatan reproduksi mereka. Setelah diskusi panjang sama dokter spesialis…
poltekkespontianak.com – Sebagai penulis kesehatan di poltekkespontianak.com, saya sering mendapati kebingungan pembaca tentang vitamin apa saja yang penting untuk kesehatan reproduksi. Banyak yang sudah aware tentang pentingnya vitamin, tapi masih bingung memilih yang tepat dan bagaimana cara mendapatkannya. Setelah menggali informasi dari berbagai ahli gizi dan dokter spesialis, saya menemukan beberapa vitamin kunci yang berperan…
