5 Posisi Duduk Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Panggul
poltekkespontianak.com – Duduk memang terlihat sepele, tapi kalau dilakukan dalam waktu lama dengan posisi yang salah, panggul bisa jadi korban pertamanya. Banyak orang yang tiap hari duduk berjam-jam, entah itu kerja di depan laptop, nonton, atau belajar, tapi nggak sadar kalau posisi duduk mereka bikin tekanan berlebih ke sendi panggul. Akibatnya? Muncul rasa pegal, kaku,…