5 Cara Alami untuk Membersihkan Paru-paru dari Polusi Udara

5 Cara Alami untuk Membersihkan Paru-paru dari Polusi Udara

poltekkespontianak.com – Polusi udara memang jadi masalah serius di banyak kota besar, termasuk di tanah air. Setiap hari, kita terpapar debu, asap kendaraan, dan berbagai partikel berbahaya yang bisa mengganggu kesehatan pernapasan. Meski paru-paru kita secara alami bisa membersihkan dirinya sendiri, ada beberapa langkah yang bisa kita lakukan untuk membantu proses ini dan menjaga kesehatan…

Read More
10 Kebiasaan Sehari-hari untuk Mendukung Fungsi Paru-paru yang Sehat

10 Kebiasaan Sehari-hari untuk Mendukung Fungsi Paru-paru yang Sehat

Poltekkespontianak.com – Paru-paru yang sehat adalah kunci untuk menjalani kehidupan yang aktif dan bebas masalah pernapasan. Meskipun kita sering kali tidak memikirkan kesehatan paru-paru, menjaga fungsinya tetap optimal sangatlah penting. Oleh karena itu, di artikel ini, kita akan berbagi sepuluh kebiasaan sehari-hari yang bisa kamu terapkan untuk mendukung fungsi paru-paru yang sehat. Yuk, kita simak…

Read More