10 Tips Merawat Gigi Anak dengan Pola Makan Sehat

10 Tips Merawat Gigi Anak dengan Pola Makan Sehat

poltekkespontianak.com – Kesehatan gigi anak tidak hanya bergantung pada kebiasaan menyikat gigi, tetapi juga dipengaruhi oleh pola makan yang sehat. Makanan yang dikonsumsi anak memiliki peran penting dalam menjaga kekuatan dan kesehatan gigi mereka. Pilihan makanan yang tepat dapat membantu mencegah kerusakan gigi, pembentukan plak, hingga masalah gigi lainnya. Dalam artikel ini, poltekkespontianak.com akan membagikan…

Read More
Otak Lebih Sehat dengan 10 Tips Perawatan yang Mudah Dilakukan

Otak Lebih Sehat dengan 10 Tips Perawatan yang Mudah Dilakukan

Poltekkespontianak.com – Kesehatan otak merupakan hal yang sangat penting untuk menjaga kualitas hidup kita. Otak yang sehat mendukung fungsi kognitif yang optimal, seperti kemampuan berpikir, memori, konsentrasi, dan pengambilan keputusan. Sayangnya, banyak faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan otak, termasuk pola hidup yang buruk, stres, dan penuaan. Namun, dengan beberapa perubahan kecil dan perawatan yang tepat,…

Read More