Penderita Nyeri Panggul

poltekkespontianak.com – Tidur harusnya jadi waktu tubuh buat istirahat total. Tapi kalau kamu punya masalah di area panggul, posisi tidur yang salah malah bisa bikin sakit makin parah. Rasanya nggak nyaman, susah cari posisi enak, dan bangun pagi pun badan bukannya segar, malah tambah pegal. Aku pernah ngalamin sendiri waktu panggul terasa nyeri terus-menerus, terutama…