10 Hal yang Harus Dihindari agar Lutut Gak Cepat Aus
poltekkespontianak.com – Lutut tuh termasuk salah satu sendi paling sibuk di tubuh kita. Mulai dari jalan kaki, naik tangga, jongkok, lari, bahkan berdiri aja, semuanya butuh bantuan dari lutut. Tapi sayangnya, saking seringnya dipakai, lutut juga jadi gampang “aus” kalau gak dijaga dengan benar. Yang bikin agak nyebelin, kadang kerusakan lutut itu datangnya diam-diam. Gak…