Kesehatan Jantung yang Lebih Baik

poltekkespontianak.com – Stres adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern. Dari tekanan pekerjaan hingga urusan pribadi, kita sering kali dihadapkan pada situasi yang membuat stres. Meskipun stres adalah hal yang wajar, terlalu banyak stres bisa berdampak buruk pada kesehatan jantung kita. Oleh karena itu, penting untuk menemukan cara-cara efektif untuk mengelola stres agar jantung tetap…