poltekkespontianak.com – Ginjal mungkin tampak kecil jika dibandingkan dengan organ tubuh lainnya, tetapi peran mereka sangat besar. Mereka adalah pahlawan tanpa tanda jasa yang bekerja keras untuk menyaring racun dan limbah dari darah kita setiap hari. Ginjal juga membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan mengatur tekanan darah. Di poltekkespontianak.com, kita akan mengeksplorasi lima alasan mengapa…
poltekkespontianak.com – Ginjal adalah organ penting yang berfungsi menyaring darah dan membuang limbah dari tubuh. Tekanan darah yang tidak terkendali merupakan salah satu faktor utama yang dapat merusak ginjal, menyebabkan penyakit ginjal kronis, bahkan gagal ginjal. Oleh karena itu, menjaga tekanan darah dalam batas normal menjadi langkah krusial untuk melindungi kesehatan ginjal. Berikut adalah 10…
poltekkespontianak.com – Ginjal merupakan organ vital dalam tubuh yang berperan penting dalam menyaring limbah dan menjaga keseimbangan cairan tubuh. Untuk menjaga kesehatan ginjal, selain konsumsi makanan yang sehat, olahraga atau latihan fisik yang teratur juga sangat berpengaruh. Poltekkespontianak.com akan membahas beberapa jenis latihan fisik yang aman dan bermanfaat untuk mendukung kesehatan ginjal. 1. Aerobik Ringan:…
