10 Makanan yang Harus Dihindari untuk Kantong Empedu yang Sehat

10 Makanan yang Harus Dihindari untuk Kantong Empedu yang Sehat

poltekkespontianak.com – Kadang kita gak sadar, apa yang kita makan bisa banget pengaruh ke kesehatan kantong empedu. Padahal kantong empedu ini perannya penting buat bantu cerna lemak dan menjaga pencernaan tetap lancar. Kalau kebiasaan makan nggak dijaga, kantong empedu bisa kena masalah, bahkan sampai bikin kita sakit. Makanya, penting banget tahu makanan apa saja yang…

Read More
5 Cara Mengelola Lemak Agar Tak Memberatkan Kantong Empedu

5 Cara Mengelola Lemak Agar Tak Memberatkan Kantong Empedu

poltekkespontianak.com – Lemak tuh bukan musuh, tapi kalau cara makannya asal-asalan, bisa jadi masalah juga. Tubuh kita sebenarnya butuh lemak buat energi dan membantu penyerapan vitamin tertentu. Tapi ya, kalau berlebihan atau jenis lemaknya nggak tepat, efeknya bisa langsung nyerang kantong empedu. Kantong empedu punya tugas ngatur cairan empedu yang bantu cerna lemak. Kalau kamu…

Read More