poltekkespontianak.com – Polusi udara memang jadi masalah serius di banyak kota besar, termasuk di tanah air. Setiap hari, kita terpapar debu, asap kendaraan, dan berbagai partikel berbahaya yang bisa mengganggu kesehatan pernapasan. Meski paru-paru kita secara alami bisa membersihkan dirinya sendiri, ada beberapa langkah yang bisa kita lakukan untuk membantu proses ini dan menjaga kesehatan…
poltekkespontianak.com – Pernah nggak sih, kamu merasa buntu saat mencoba mencari ide baru atau solusi kreatif? Kadang, otak kita seperti mogok kerja dan seolah-olah inspirasi tidak mau muncul. Padahal, kreativitas itu penting banget, baik untuk pekerjaan, studi, atau sekadar menambah warna dalam kehidupan sehari-hari. Kabar baiknya, ada banyak cara alami yang bisa membantu meningkatkan kreativitas…
poltekkespontianak.com – Nyeri telinga dapat muncul tiba-tiba dan membuat aktivitas sehari-hari terasa sangat tidak nyaman. Baik itu karena infeksi, alergi, atau perubahan tekanan, rasa sakit ini bisa membuat kita merasa lemas dan tidak bersemangat. Untungnya, ada beberapa cara alami yang bisa kita coba untuk mengurangi nyeri telinga tanpa harus langsung mengandalkan obat-obatan. Jadi, jika kamu…
