7 Alasan Kenapa Duduk Terlalu Lama Bikin Sakit Punggung
poltekkespontianak.com – Duduk terlalu lama udah jadi kebiasaan banyak orang, apalagi buat yang kerjanya depan laptop atau sering scroll medsos berjam-jam. Kelihatannya sih santai, tapi punggung kamu pelan-pelan bisa “protes” tanpa kamu sadari. Rasa pegal di punggung bawah atau nyeri di antara tulang belikat bisa jadi tanda kalau tubuh kamu mulai nggak nyaman dengan gaya…